話(huà)梅的(de)功效是什麽？

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更新時(shí)間(jiān)：【2017-06-24 15:07:43 】

話(huà)梅作(zuò)用一：助消化(huà)

酸酸天天的(de)話(huà)梅在飯後吃(chī)一兩顆有(yǒu)助于消化(huà)，健脾養胃的(de)作(zuò)用。
話(huà)梅作(zuò)用二：降膽固醇
話(huà)梅不含膽固醇且低(dī)油脂，富含纖維質、鈣、鉀、維生(shēng)素可以改善人(rén)體(tǐ)的(de)營養問(wèn)題。
話(huà)梅作(zuò)用三：防便秘
話(huà)梅中含有(yǒu)高(gāo)纖維質，是一種天然的(de)軟便劑，每天吃(chī)十顆左右就可以滿足人(rén)體(tǐ)一天對(duì)纖維質的(de)需求，能夠很(hěn)好(hǎo)的(de)改善便秘問(wèn)題。

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